＜内容简介＞ 这位医生不一样！ 你的痘痘、过敏、掉发，医生看诊5分钟就开药打发你，只有她说：NO！ 每天吃什麽、生活作息、工作状况、连你搬新家、用什麽品牌的洗衣精， 她都要知道，非得追根究底为你的皮肤问题找出元凶！ 吃的大道理、皮肤问题大解套，看这本就够了！ 台湾限定：吴慧娜还为台湾读者设计28天的饮食建议清单喔！ ．美国报章媒体、时尚杂志争相邀访的吴慧娜，一个有着热血的皮肤科女医师，靠着「食物的力量」，从丑小鸭蜕变为美丽天鹅。 ．脱下白袍、脚蹬十公分高跟鞋＝自信＋专业亮眼＋风趣，让她成为好莱坞明星间最炙手可热的医生；还是许多医美知名品牌热销产品推出前的临床研究员。 ．吴慧娜以幽默的方式说专业，让你轻松做到美肌的健康饮食轻革命：年轻人能拥有更无暇的肌肤、熟龄人能保有不超龄的好肤质、甚至连老都能老的很优雅。 ．皮肤科医生都怎样看诊和用药？微整型到底能帮...(展开全部)

◎聯合推薦 生機飲食專家／王明勇 《只買好東西》作者／朱慧芳 主婦聯盟生活消費合作社總經理／黃仁棟 《全食物密碼》作者／陳月卿 台灣有機產業促進協會理事長／陳世雄 台灣主婦聯盟生活消費合作社理事主席／陳秀枝 飲食作家／葉怡蘭 248農學市集召集人／楊儒門 台灣慢食協會理事長／羅秀玉 囊括紐約時報等8大暢銷排行榜第一名！ 掀起全美飲食革命的話題巨作！ 本書將一舉揭穿營養學的國王新衣， 告訴你食品界令人震驚的幕後事實， 以及真正的食物被營養主義淹沒的真相！ 我們究竟應該吃什麼？答案就在這本書裡！ 你到底在吃什麼？ 現在的食物供給不虞匱乏，然而大部分的人所吃下肚的，卻都不是真正的食物。愈來愈多的人每餐食不知味，或者草草了事，這不能叫做「吃」食物，而只是在消費「看起來像食物的可食物質」。 那些非天然、而是來自食品科學的產物，最大的特色就是號稱健康，卻正足以昭...(展开全部)

美白防曬、清潔、保濕、去痘、抗老保養品圖鑑 藥妝產品皮膚科醫師專業測試！ 88種藥妝產品 43個品牌效果大公開！ 吃進肚子裡的東西，大家都知道要看熱量、製造日期、內容物…，但每天擦在細嫩臉部肌膚上的保養品，購買選擇時，您看了成分嗎？ 目前雜誌及報紙上類似的專題，因受限於篇幅一次只介紹5~7種品牌，無法較將所有產品完整的介紹，更沒有全成分可供判斷。「認識你所不知道的藥妝品---皮膚科醫師特選篇」，繼美白防曬、水嫩保濕、青春抗老…等保養品圖鑑後，最新藥妝產品皮膚科醫師專業測試！囊括43個藥妝品牌、88種產品，更有以皮膚科醫師的專業分析，幫助您選擇最適合的產品，並正確使用才能達到最好的保養彩妝效果。 選得正確！大省錢還能水噹噹！ 藥妝品是隨著時代進步及科技發展所產生全新的化妝保養品的概念，也可以說是未來化妝保養品新趨勢。但由於目前對於藥妝品並沒有嚴格的法規...(展开全部)

瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹：“不是我们太软弱，而是敌人太强大！” 但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。 书中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素；不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益；不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复骚扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕12年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！ 【PART1 基本方针】 没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的选择？郑多燕说，请听懂你内心的声音！面对零食，我们不必节节败退，便携零食包绝对能成...(展开全部)

第一本由调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质出发，整合常见饮食法与断食的重点，进入个人疗愈与意识转化的大众书籍。 生命，并不是一个人去体验灵性，而是完美的灵性来体验人生。 要能配合地球的转变，人类需要整体的提升。我们可以将自己准备好，让身心可以接受意识降落到每一个层面，让每一个细胞真正活起来、发挥全部的潜能。 在生理的层面，透过饮食调整与运动恢复代谢灵活性，延缓甚至停止进入慢性病体质，这对个人的幸福、社会整体的医疗和服务成本都有直接而且重大的影响。 从生命整体来说，面对全球激烈的转变，一个人更是要健康，而可以度过种种挑战、摩擦和阻碍，有机会活出一种新的正常，自由自在活在心。 好的饮食，包括断食、悦性饮食，以及运动、呼吸、睡眠、静坐，都是在配合你我个人的领悟。也正因为如此，在这本书，杨定一特地整合这些观念并提醒大家：“You do because...(展开全部)

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65%+动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。

《颜氏学记(竖排繁体)》内容主要包括：出版者说明，序，卷一 习齐一，卷二 习齐二，卷三 习齐三，卷四 恕谷一，卷五 恕谷二，卷六 恕谷三，卷七 恕谷四，卷八 或庵，卷九 绵庄，卷十 颜李弟子录十个部分。

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。 中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。

《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。 《超级食物》 发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单 营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等

《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。 《超级食物》 发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单 营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等